rối loạn lo âu
-
Giành lại cuộc sống
Link tài: https://drive.google.com/file/d/1_zqVlcMG1Iv9-PGXfTr-u9C8C675-t4U/view?usp=sharing -
10 cách tự chữa rối loạn lo âu, trầm cảm tại nhà đơn giản không cần uống thuốc
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống Điều chỉnh chế độ ăn uống được cho là một cách chữa trầm cảm tại nhà đơn giản và hữu hiệu. Bởi ăn uống lành mạnh ảnh hưởng rất lớn đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Trên thực tế, nhiều loại thực phẩm có thể khiến cho tâm trạng tốt lên. Trong khi đó, một số khác... -
Phương pháp chữa rối loạn lo âu, trầm cảm hiệu quả, không dùng thuốc
Một bạn bị bệnh Rối loạn lo âu, Trầm cảm rất nặng, đã chữa khỏi bằng phương pháp dưới đây. Các bạn tham khảo để áp dụng cho bản thân nhé. 1. Phương pháp chữa mất ngủ: - Nằm, nhắm mắt, thư giãn. - Niệm thầm trong đầu câu: BÌNH AN VÀ HẠNH PHÚC. Bạn cứ niệm liên tục như vậy, từ từ bạn sẽ đi... -
Những người nổi tiếng từng mắc rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu với tôi giờ chỉ như một dĩ vãng xa xôi. Nhưng những gì xảy ra trong quãng thời gian đó tôi luôn nhớ rất rõ. Trong lúc vật lộn với tâm trí chính mình và các triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật, tôi vẫn luôn tìm kiếm câu trả lời và ánh sáng ở nơi cuối đường hầm. Nếu bạn cũng...