Tác hại của việc ngồi nhiều

Thảo luận trong 'Tin khoa học' bắt đầu bởi l_l0v3_y0u_1020, 27/7/10.

Lượt xem: 443

  1. l_l0v3_y0u_1020 Thành viên

    Thứ hai, 26/7/2010, 18:13 GMT+7

    [​IMG]Ngồi nhiều trong thời gian rảnh rỗi không phải là cách hay. Ảnh: ABC.Ngồi quá lâu trong một khoảng thời gian sẽ làm gia tăng nguy cơ tử vong, bất kể bạn có chịu khó vận động hay không, các nhà nghiên cứu vừa phát hiện.
    Khảo sát kéo dài 14 năm, thực hiện trên hơn 120.000 người trưởng thành. Những người ngồi hơn 6 tiếng mỗi ngày vào thời gian rảnh rỗi thì có nguy cơ tử cong cao hơn đáng kể so với những người chỉ ngồi chưa đầy 3 tiếng mỗi ngày, tiến sĩ Alpa Patel từ Hiệp hội ung thư Mỹ cho biết.
    Nguy cơ tử vong cao nhất ở nhóm những người ngồi nhiều nhất và luyện tập ít nhất.
    Tác hại của việc này với nữ giới mạnh hơn so với nam, nhóm nghiên cứu công bố trên tạp chí American Journal of Epidemiology.
    Theo ABC, phát hiện này độc lập với mức độ hoạt động thể chất, chỉ số khối cơ thể, hút thuốc và các tác nhân khác góp phần gây ra tử vong.
    Theo các chuyên gia, lý do của tình trạng trên có thể là do việc ngồi nhiều đi kèm với những thói quen không lành mạnh khác như ăn vặt quá mức. Ngoài ra, ngồi quá nhiều cũng có thể làm đảo lộn ảnh hưởng của việc trao đổi chất.
    T. An
    Đang tải...

  2. Bình luận bằng Facebook

  3. o0ogiadinhhanhphuco0o

    o0ogiadinhhanhphuco0o Thành viên

    Thế trong trường hợp ngồi học thì sao??? Ngồi 45p rồi lại ngồi 45p mà trong trường hợp học 3 buổi kiểu này cũng bị hả? :cool:
    bu0n_c4_+)0j thích bài này.

  4. bu0n_c4_+)0j

    bu0n_c4_+)0j Thành viên

    Cái này thì bất đắc dĩ.... ngoài việc học chúng ta hảy vận động nhìu lên đễ cho cơ thể đìu hòa sau 1 h dài ngồi học:lol:

  5. lehoa012

    lehoa012 Điều hành viên Thành viên BQT

    Thế có nghĩa ngồi net cũng bị... :frown:

  6. bu0n_c4_+)0j

    bu0n_c4_+)0j Thành viên

    Nói chung là mình hảy đìu khiên h sao cho hợp lý.... chứ ko củng có hại lắm đó.... thay vì 1 ngày ngồi 4h thi bớt đi còn 1 hay 2 h thui.... pỏ dc thì tốt...:sleep:

Chia sẻ trang này